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私は、休職してから早く復帰できるように【禁酒 】を実行してきました。はや、半年近くになりますが、年末年始も我慢。そんなこんなで今まで体調も幾分良くなり、ある程度光が見え始めていました。が、昨日、あまりの禁断症状に酒を飲んでしまいました  当然、その酬いは今日の朝のダルさから始まり、うつ病にも何らかの影響があったと思います。（おもいっきり反省しました） 今後は、禁酒を継続してもっと体調が良くなるよう努力しないといけないと再確認しました… 
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